人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
2023年“3·15”晚会的主题是“用诚信之光照亮消费信心”。
《地球之极·侣行》第八季“沙海绿洲”，张昕宇和梁红从阿拉伯半岛出发，跨越亚洲和非洲的分界线，最终到达北非的大西洋沿岸，一路收集到撒哈拉大沙漠里，人们努力改造环境、创造文明的动人故事。
瞬间角色被删除，坠入反派生活世界的刘在石，用集体智慧找到反派吧！
大家身邊都有不少好人好事，他們不求回報，只為社會送暖。主持林子善、江美儀深入了解來自不同階層、背景的好人故事，體驗箇中可貴之處，同時帶出社會上一些被忽略的人和事。領跑員化身盲人跑手的眼睛，成就他人跑出光芒。初生嬰兒、患病狗隻失去依靠，獲好人悉心照顧至另覓領養家庭。退休護士陪伴獨居長者走過人生最後的路；貨車司機主動處理橫屍街頭的動物並安排身後事。中醫義診以心療心，也有關顧無家者、基層市民的善心個案。
发起人窦文涛每期邀请三位老友嘉宾，还原真实生活里的聊天场景，话题内容包罗万象、放眼世界，一言一语中洞察人生百态，共享多维观点，启发无限思考。
《老板是新人》是一档以青年企业家成长为主线的纪实类真人秀。节目将邀请六组来自不同行业的青年代表。他们将在真实企业环境中直面任务：处理前辈的期待与现实的压力，寻找市场的突破，用新的经营逻辑应对机制升级。
《马栏花花便利店》是一档便利店经营体验类节目。 节目将邀请五位固定嘉宾化身为“花花合伙人”入职便利店，他们怀揣着创业梦想，从零开始积极投身便利店经营中。在真实经营的便利店中，合伙人们将通过接待形形色色的顾客，完成多重任务，展现当代年轻人如何通力合作、待人接物，用平凡和真诚的经营来吸引和打动受众。这不仅将成为一本便利店经营手册，还将是一个能关照社会现实，抒写都市人生百态的节目。
