《嘿!好样的》是湖南卫视职场历练主持新人节目，于2018年5月10日晚22点开播。将邀请“快乐家族”杜海涛加盟,他将常驻节目并担任主持新生实战特训营的营长,带动和发掘新生代主持人优势,着力培养主持新秀。19位来自全国各地的芒果主持新生，以湖南卫视试用员工的身份，进入芒果主持实战特训营，他们将在三个月内争取各大节目台前幕后的工作机会，得到何炅、汪涵等主持前辈的悉心指导，经历各大王牌节目突如其来的考核，最终诞生一位芒果主持新人王，赢得2019湖南卫视跨年演唱会的首张主持席位。
嚐過滋味的台北美食、欣賞過台南的美景、玩過台中的新奇刺激，兩位小滋女孩牟韻潔、蘇子芸趁暑假到來，換上比堅尼帶大家走到沙灘與陽光玩遊戲！再一次拋下藝人身分化身旅人，出走多個深受香港自由行歡迎的城市，以年輕人的角度出發，在每個城市尋覓最好的食玩買。這個暑假繼續和小牛、子芸，在熾熱的太陽下，感受大自然的氣氛，品嚐暑假帶來的獨有味覺。不論閨密遊、情侶浪漫之旅，還是親子樂，跟着小滋女孩放暑假就對了！
以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。 第一阶段：还原影视行业真实选角过程，46位演员进入节目，经历海选群面、简历定级、赛道选择、首轮试戏面试等一系列考核。保留最经典的SAB定级模式，考核后演员获得最终评级后决定去留。第二阶段：还原真实的跑组生态，演员们分小组进入不同剧组试戏，争取角色。演员们每获得一个角色同时获得背后对应的不同分值，最终以演员们演出的角色的总分数及片场表演水平评判考核结果。第三阶段：演员自由选择搭档和想要挑战的赛道，完成不同热门经典IP短片的拍摄，最终通过观众考核及导师看片评价等多方维度的综合评判，选出进入最终盛典的演员。第四阶段：两位导师下场、飞行导师助力，带领演员们完成终极影视化作品的拍摄。作品将在最终盛典首次公映，根据作品表现选出“年度就位演员”，颁发奖项荣誉。
《行动派少年》是一档青少年研学类节目，嘉宾们将带领少年们走进安徽名人馆，触摸历史长卷中那些鲜活的姓名；踏入国学礼堂，在先贤的指引下，感受历史的沉淀。节目通过以青少年喜闻乐见的方式学习中国传统文化，引领青少年学习传统文化新潮流。
即将迎来全国20组优秀的安全极客，他们将在5天的时间内大显身手，用智慧攀登闪耀的“G-TOP 年度极客榜”，只有进入这个榜单，他们才能获得极棒之夜PASS卡，进入《我是极客》巅峰赛“极棒之夜”的现场。但也只有“年度极客榜”的前十位，才可以获得极棒之夜踢馆资格，多一次争夺榜首的机会。
美国亿万富翁 Glenn Stearns 接受挑战，真实再现如何从贫穷汉到价值百万公司的总裁。Glenn 在节目中隐去自己的姓氏，用仅有的 100 美元和一辆卡车开始，在 90 天的时间完成任务。
本季增加了明星助力官这一设置，明星助力官某种程度上将扮演“红娘”的角色，他们将坐镇第二现场，拥有“一键插话权”“圈粉时刻”等权利。在舞台区域的设置上，主持人张纯烨将和明星助力官一道，带着六位嘉宾稳坐第二现场，他们将通过大屏幕与主现场完成实时沟通。而此前坐在主舞台的单人嘉宾父母，在新一季节目中将“退居”幕后，来到第三现场，即亲家心选区。
