节目以周轶君为话题发起人，每期邀请不同的谈话嘉宾，展开关于社会、科学、生活等多方面的探讨。用聊天的方式打开多元视角，碰撞多维观点，解读文化现象，启发深层思考。
1.《十面埋伏》 演奏：方锦龙（五弦琵琶）； 2.《阳关三叠》 演奏：吴琳（箜篌）； 3.《霓裳羽衣曲》 演奏：吴琳（箜篌） 方锦龙（五弦琵琶）； 4.《鹿之远音》 演奏：福田辉久（尺八）； 5.《风之诗》 演奏：福田辉久（尺八） 杵屋子邦（三味线）； 6.《反弹琵琶伎乐天》 演奏：福田辉久（尺八） 方锦龙（五弦琵琶） 吴琳（箜篌）； 7.舞乐《拔头》 表演：东仪秀树 乐师； 8.舞乐《兰陵王》 表演：黄豆豆 乐师； 9.《梅花三弄》 演奏：李祥霆（古琴）； 10.《流水》 演奏：李祥霆（古琴）； 11.《沧海之路》 演奏：李祥霆 东仪秀树 福田辉久 杵屋子邦 方锦龙 吴琳
Even though things are changing for the Kardashian-Jenner family in ways they never expected, like welcoming a dreamy bundle of joy, embracing new beginnings and a test of their resilience in the face of adversity, they're determined to remember that family always comes first.
節目集結圈中「死黨級」藝人，自行組團，名正言順「出公數」去旅行。星級團友將會遊覽最熟悉的旅遊目的地，發掘重新開放後最新鮮、最驚喜、最開心的景點，裂造朋友之間的珍貴回憶。
《唱游大灣區》是一檔由年輕歌手主理的音樂節目，節目中歌手們游走大灣區3條不同路綫。以「找出共鳴」、「瞭解家鄉」、「認識灣區」爲節目三大創作元素。歌手們在游歷灣區路綫途中找尋靈感，與當地音樂人深入交流，在節目最後一期一個合適地點舉行新歌首發，總結這段灣區旅程。《唱游大灣區》希望透過歌手與作曲人的實地采風，帶領觀衆瞭解灣區各地人文特色和城市發展，代入創作者感情，感受祖國家鄉變化，引導年輕一代對國與家的認同和歸屬感。
竞争激烈的全球竞赛节目《体能之巅：百人大挑战》强势回归，找来100位新面孔参赛，争夺体能巅峰的荣耀，挑战难度突破全新高度。
故事主要围绕何家与胡家三代人日常的点点滴滴展开。胡小妮在事业与家庭的平衡中产生了反思，最终将天平维持在了“女主外，男主内”那一边；何向南在网约车行业里感受着人间百态，既有温暖，也处处存在着苦恼；胡非与何颜的感情状态有了新进展，咖啡馆正常营业中；何星辰与胡晓月这对性格迥异兄妹俩谁都离不开谁，与此同时，老胡夫妇也老有所乐，体会着生活的美好。家庭成员们时而平淡温馨，时而鸡飞狗跳，有勇气，有热情，充满希望地投入到接下来的生活当中。
