人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
tvN的《帐篷外是欧洲》系列是一档露营娱乐节目，以露营地代替酒店、租车代替火车、当地超市代替餐馆，以免费方式环游欧洲。第4季首次引入女性演员，前往法国南部。罗美兰是一位著名的露营传播者，是制作组本季策划时第一个想到的出演人。
灯月遥相映，人间共良辰！中央广播电视总台《2024年元宵晚会》通过歌曲、舞蹈、相声、小品、戏曲、杂技等各类型节目，邀全球华人一起赏花灯璀璨，猜趣味灯谜，欢欢喜喜闹元宵。
《青年理工工作者生活研究所》第二季尝试用新工具、新数据、新研究方法来分析和探寻当下时代出现的新问题，这里面既包括被反复讨论的时代话题，也有结合当下大众关注的热点话题。通过呈现趣味&科学性兼具的学科体系，邀请专业学者、从业者共同参与其中，尝试对当代生活提供确定性研究。
东方卫视大型女性才艺情感节目《妈妈咪呀》第八季定档，于4月15日起，每周六20:30播出。延续《妈妈咪呀》IP对于妈妈群体的关注，新一季的节目将聚焦新时代的妈妈们，挖掘她们的万千可能与精彩人生。此外，全新的舞台回归，并邀请到谢楠、傅首尔和百克力担任节目观察员，重拾对妈妈群体的关注，多维度展现当代女性独立、自主、自信的魅力与风采。
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
赌上全世界厉害姐姐们自尊心的全球街舞之争 A World Dance Battle of Unapologetic Women 〈WORLD OF STREET WOMAN FIGHTER〉
縱說「相拗唔好口」，但透過深入討論，除可了解互相的觀點與角度，也能引起大家反思。只要大家抱持開放心態傾談，保持對事不對人的態度，其實爭拗亦可促進思考，令想法變得更全面。《今晚乜都拗》由森美主持大局，每集請來多位藝人，加上數十位來自社會不同界別的現場觀眾，就每集「拗題」各抒己見。而拗題亦會貼近現時年輕一代會面對的情境，如情侶相處、工作發展等。透過節目，觀眾亦可望以多角度認知不同的世態、人情。
钢铁少女团未完的挑战！她们摆脱恐惧，超越极限，伸出拳头！包含血汗泪的拳击冠军挑战记。
NBC宣布预订生存专家BearGrylls开发的另一部野外求生竞技真人秀（6集）——去年NBC曾播出BearGrylls开发的《GetOutAlive》，同样为野外求生节目。新节目命名为《RunningWildWithBearGrylls》，BearGrylls将带领一群名人到偏僻的地方完成为期48小时的探险任务。
《周末食谱》是一档美食类综艺节目。分享各类菜谱，提供与周末有关的美食、菜谱的做法，快跟着节目一起做一桌营养丰富好菜吧。
